【八段锦】

时间：2020-10-10 12:00:55

八段锦，是中国古老的健身气功，通过特定的动作和呼吸的配合，达到调理气血，畅通经络的作用，长期练习，可健康身心，益寿延年。
课程内容：

礼敬圣贤
经典诵读
健身气功八段锦操练

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