【行禅】

时间:2020-05-18 18:12:56
      “行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然”,静心止语地行走,心归当下,精神内守,养生又静心。
课程内容:
  • 5分钟行禅说明;
  • 30分钟止语静心,制心一处走好每一步;

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